私の健康法

今年は体の不調が重なり、自己管理の必要性を痛感させられた。
まず、足腰の不調。
これはお医者の許可をとって、自転車に乗る事にした。
頸椎・膝・足首とリハビリを続けながらです。

三日坊主の私が結構続いている
私の愛車ですが、走り始めると皆さん結構派手な自転車で走っている。
紺の自転車はあまり目立たない。
次はもっと・・・
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Commented by ポポ at 2010-09-09 00:08 x
こんばんは! (^-^*)/
素敵な自転車に乗って見えますね
素晴らしい事です是非続けて下さいねぇ~
羨ましい私ですo(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!
Commented by katakuri_k at 2010-09-09 22:17
まだまだ始めたばっかり。
健康のため?(ダイエットにも効果があるとかで、頑張っています。)
成果は何時頃出てくるのかしら???
by katakuri_k | 2010-09-08 22:49 | 雑記 | Comments(2)

日々の出来事や、画像の加工と自転車での走行・・・最近は切り絵と織に夢中


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